اناقتك سيدتي لا تقتصر على شكل شعرك ونضارة وجهك فقط، فبشرة قدميك تحتاج ايضا عناية واهتمام كباقي اعضاء الجسم، تشقق القدمين وخشونتهما او اسمرارهما هي مشاكل تعاني منها جل السيدات، فتلجا فئة الى الكريمات والعلاجات المكلفة والتي تتطلب امد طويل دون فائدة.
لذلك سيدتي ساقدم لك طريقة الاعتناء بقدميك وابراز جماليتهم من منزلك فقط دون ضرورة التنقل بين مراكز التجميل وتضييع الوقت والمال، فهذه هي أفضل طرق العناية بالقدمين التي يمكن استعمالها في المنزل.
لذلك سيدتي ساقدم لك طريقة الاعتناء بقدميك وابراز جماليتهم من منزلك فقط دون ضرورة التنقل بين مراكز التجميل وتضييع الوقت والمال، فهذه هي أفضل طرق العناية بالقدمين التي يمكن استعمالها في المنزل.
العناية بالقدمين في المنزل:
العناية بالقدمين في المنزل، الاقدام هي اهم جزء في العناية الشخصية ، كما انها تحمل وزن الجسم كاملا لذلك وجب علينا المحافظة على صحتها وعنايتها وعدم تجاهلها لمنع الإصابات الفطرية مثل القدم الرياضية وغيرها من أمراض القدم، فعندما يصاب القدمين بأي مشكلة يؤدي هذا الأمر إلى عدم الشعور بالراحة ويؤثر سلبا على الكثير من الاشخاص.
لذلك عليك تخصيص بعض الوقت اليومي لتنظيف القدمين والعناية بها في منزلك فقط وذلك باتباع الاقتراحات الآتية:
التنظيف: ويعتبر اهم جزء في الموضوع، من المهم تنظيف القدمين بالماء والصابون مع حسن اختيار نوع الصابون الذي يتوافق مع بشرتك، تفرك الاقدام بلطف مع التركيز على بين الاصابع وتغسل جيدا.
التجفيف: بقايا الماء حول الاصابع بالأخص يؤدي الى تكون فطريات، احرصي على تجفيف القدمين باستخدام فوطة نظيفة ودسها بين الاصابع، مع الحرص على عدم تشاركها مع احد، وتجنب ارتداء حذاء مغلق حتى تجف القدم بالكامل.
الترطيب: يجب الحفاظ على نعومة القدمين فهي ضرورية جدا خاصة عند ارتداء الاحذية المفتوحة ذات المظهر الجميل والانيق، لذلك سيكون من المفيد جدا استخدام بعض المرطبات، ودائما مع ماهو منزلي وسهل الاستعمال طبعا، يمكنك استعمال فازلين بعض خلطها مع قطرات من الحامض او زيت الحامض، كما يمكنك دهن طبقة رقيقة من بودرة الأطفال أو أي بودرة طبية أخرى على القدمين بعد غسلهما وتجفيفهما، لمساعدة القدمين على امتصاص الرطوبة وحمايتها من تراكم العرق الزائد على القدمين.
التهوية: القدمين مثل كل جزء في الجسم تماما، فهما ايضا بحاجة لبعض التهوية بين الفينة والاخرى، لذلك سيدتي، كامت سنحت لك الفرصة اخرجي قدميك من الحذاء للتهوية ، لان هذا التصرف البسيط يعد حيوياً لإنعاش القدمين وتقليل خطر التعرض لأي إصابات، فعند تغطية القدم بشكل دائم، تكون معرضة أكثر للعديد من المشاكل كانطلاق الروائح، الرطوبة، والحكة.
اختيار الاحذية: اختيار الاحذية هو عمل يجب الحرص عليه جيدا، لسلامة القدمين يجب تجنب ارتداء الاحذية الضيقة بسبب أنها تعمل على تغيير شكل أصابع القدم وتعمل على زيادة انتفاخها، كما انها تزيد من نسبة تعرق القدم مما يؤدي الى ارتفاع نسبة التعرض للبكتيريا والروائح ايضا، ويجب أن يتم تبديل الحذاء بشكل يومي مع تهوية القدمين وتهوية الأحذية أيضاً لمنع حدوث العدوى.
ارتداء الجوارب القطنية: ارتداء الجوارب القطنية او الصوفية هو الاختيار الافضل طبعا، فهي تسمح للقدمين بالتنفس كما انها تحتوي على مواد ماصة تخلصنا من العرق، لهذا يجب تجنب ارتداء مواد النايلون لأنها تعيق تدفق الهواء.
ولان حماية القدم من الامراض افضل من علاجها، قدمنا لك سيدتي نبذة مختصرة عن طرق العناية بالقدمين في المنزل، طرق مختلفة وسهلة مع بعض النصائح التي يجب الالتزام بها بجانب أمور أخرى لابد من تجنبها لكي يتم العناية بالقدمين.
