ترجع الأسباب الحقيقية وراء زيادة الاهتمام بالطب الشعبي إلى الخوف من العقاقير المصنعة، التي لها أثار واضحة وأعراض جانبية على صحة الأنسان وهو ما ظهر من المراجعات التي أجرتها هيئة الغذاء والدواء الأمريكية على نصف الأدوية التي أجازتها في وقت سابق والتي قالت بأن هذه العلاجات تحتوي على أعراض جانبية غير متوقعة، كما أن العودة إلى استخدام العلاجات العشبية يساعد في علاج العديد من الأمراض داخل الجسم وليس الجزء المستهدف فقط في عند استخدام العلاجات المصنعة.
سنتعرف فيما يلي على بعض الأعراض الصحية وكيف استخدام النباتات العشبية في علاجها.
علاج ضغط الدم المرتفع بالأعشاب الطبيعية
يوجد حوالي 50 مليون أمريكي يعانون من ارتفاع ضغط الدم والذي يُطلق عليه اسم القاتل الصامت، بينما المرض نفسه ليس له أعراض ولكن يوفر المناخ اللازم للأزمات القلبية أو السكتات الدماغية وخلال السنوات القليلة الماضية حاول الأطباء اكتشاف علاجات قوية لمرض ضغط الدم المرتفع وهو ما ساعد بنسبة كبيرة في انخفاض حالات السكتة الدماغية أو الأزمات القلبية، ولكن هناك فريق يرى أن تغيير أسلوب الحياة واتباع نشاط رياضي يومي ومقاومة الضغوط العصبية سوف يساعد بصورة كبيرة في تحسين صحة المريض.
أغذية علاج ضغط الدم المرتفع
-تناول شوربة الخضار بشكل منتظم يمكنه أن يفعل من مجرد المساعدة في علاج ارتفاع ضغط الدم ومنع أمراض القلب، كما يمكنها أن تساعد في علاج أمراض السرطان، السمنة، الإمساك والسكر والعديد من الفوائد التي دفعت الخبراء يطلقون عليها لقب (الحساء الطبي).
-نبات الكرفس من النباتات العشبية التي لها تاريخ طويل في العلاجات التقليدية وخاصة في الطب الصيني والذي أعتمد على هذا النبات في علاج ضغط الدم المرتفع، وقد أكدت الدراسات عند حقن أحد الحيوانات المعملية بمستخلص الكرفس، انخفض ضغط الدم لديها بشكل كبير.
-الثوم هذا العشب المدهش الذي لا يقوم بخفض ضغط الدم المرتفع فقط، ولكنه أيضا يقلل من معدل الكوليسترول، يمكن تناول فص واحد من ثمار الثوم لمدة 12 يوماً عند المعاناة من ارتفاع ضغط الدم فسوف تساعد في القضاء على هذه الحالة المرضية سريعاً.
-زيت البصل يجب تناوله يومياً لأنه يساعد في انخفاض ضغط الدم المرتفع بنسبة 67% عند المر ضي الذين استخدموه كبديل للمركبات الدوائية، وإن كنا لا نستطيع الحصول على زيت البصل في صورته المركزة فيمكننا تناول كميات معقولة من نبات البصل يومياً.
-الطماطم تحتوي على 6 مركبات فعالة يحتاجها جسم الأنسان، من أهمها حمض جاما – أمينو البيو تريك وهو المركب الفعال في علاج ارتفاع ضغط الدم.
-الزعرور البري الذي استخدم في العصور الوسطي كواحد من الأدوية المنشطة للقلب، حيث يمكن الاستفادة من مستخلص هذا النبات في توسيع الأوعية الدموية وخاصة الشرايين التاجية، ملعقة شاي صغيرة من مسحوق العشب الجاف على كوب من الماء المغلي ويتم تناوله مرة أو مرتين في اليوم.
-الكوزو الذي تشير الدراسات الصينية القديمة إلى فوائده المتعددة ومنها عودة ضغط الدم المرتفع إلى مستواه الطبيعي، حيث يحتوي هذا النبات على مادة البورارين التي تساعد في خفض الدم 15%، كما تحتوي على مضادات للأكسدة بنسبة أعلي 100 ضعف من تلك الموجودة داخل فيتامين H الذي يساعد في الحماية من أمراض القلب والسرطان.
-الرَجلة من النباتات التي تحتوي على كمية كبيرة من الماغنيسيوم والمعروف أن نقص الماغنسيوم داخل الجسم يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، كما أن الفول من النباتات التي تساعد في حصول الجسم على كميات مناسبة من الماغنيسيوم والذي يعتبر من المكملات الغذائية الطبيعية.
-الزعفران من النباتات العشبية مرتفعة الثمن التي تحتوي على مادة كيميائية تسمي كروسيتين تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع، ويستخدم الزعفران في المطابخ الاسبانية بكثرة لذلك نجد انخفاض مستمر في معدل أمراض القلب في إسبانيا لعدة أسباب من أهما الزعفران.
-ثمار الجزر تحتوي على 8 مركبات كيميائية على الأقل، تساعد جميعها في علاج ضغط الدم المرتفع.
-نبات البروكلي يحتوي على 6 مركبات كيميائية على الأقل تدعم الجسم وتساعد في علاج ضغط الدم المرتفع.
-الناردين يساعد في تنظيم ضغط الدم لأنه يحتوي على أحماض كيميائية تسمي (حمض فاليرنك) الذي يعمل على إيقاف تأثير الأنزيم المسئول عن إحباط وظيفة حمض جاما – أمينو بيوتريك وبالتالي يظل حمض جاما – أمينو بيوتريك في تنفيذ واجباته والحفاظ على مستوي ضغط الدم في المعدلات الطبيعية.
-عشبة الشمر تتكون من 10 مركبات على الأقل، تُساعد جميعها في خفض ضغط الدم المرتفع، وأيضا النعناع الطازج يحتوي على 7 أنواع من المركبات وأنواع أخري مثل الفلفل الأسمر، الريحان يحتوي كلاً منها على 6 أنواع من المركبات جميعها لديها فاعلية في القضاء على ضغط الدم المرتفع.
وأخيرا أثبتت العديد من الدراسات أن أجسامنا تفتقد إلى العديد من العناصر الغذائية الطبيعية للحصول على صحة مثالية وبالرغم من أن هذه العناصر قد لا تشكل أهمية في النظام الغذائي اليومي إلا أنها على المدى البعيد لها تأثير مباشر على صحة الأنسان وبقاءه في حالة جسدية وذهنية جيدة.
