تنمو في رأس الأنسان حوالي 100 ألف شعرة تقريبا وكل واحدة منها مستقلة في نموها او سقوطها عن الآلاف الأخرى وفي المتوسط يسقط من شعر الإنسان حوالي 50 شعر تقريباً وهي نسبة تكاد لا تذكر عند مقارنتها بالكمية الكبيرة التي توجد في الرأس، أما لو زادت هذه النسبة بشكل متكرر وملحوظ فيجب تحديد الأسباب لمنع تكررها على المدى الطويل والإصابة بالصلع المبكر.
سنتعرف فيما يلي على أنواع الشعر وأهم النصائح من أجل البقاء عليه.
أنواع شعر الأنسان وكيفية العناية الخاصة به
1 الشعر الجاف
يمكن تمييز الشعر الجاف عن أنواع الشعر الأخرى بأنه يفتقد إلى الحيوية والبريق التي قد نجدها مثلا في الشعر العادي أو الشعر الدهني، وهناك أسباب متعددة نتيجةً لهذا الجفاف منها كثرة استخدام مستحضرات التجميل الصناعية التي تحتوي على مركبات كيميائية أو الزيوت الغير طبيعية، أنواع صبغات الشعر الصناعية، مكواة الشعر أو السيشوار هي من الأشياء التي يمكنها أن تتسبب في تقصف الشعر.
أفضل طريقة للعناية بالشعر الجاف
- تناول الوجبات الغذائية السليمة التي تحتوي علي كمية كبيرة من البروتينات.
- استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون، زيت الخروع، زيت الذرة كحمام زيت لمدة أسبوع.
- تجنب غسل الشعر بأنواع الصابون الرديئة ويفضل استخدام الشامبوهات أو الصابون الزيتي.
- الابتعاد قدر الإمكان استخدام المياه الساخنة أثناء الاستحمام لأنها تعرض الشعر للتقصف.
- فرك كل أطراف الشعر بأنواع الزيوت الأصلية لضمان بقاءه رطباً عند تصفيفه.
2 الشعر الدهني
الشعر الدهني لا يظهر إلا مع فروة الرأس الدهنية التي تتسم بهذه الصفة نتيجة النشاط الزائد في الغدد الدهنية بصورة أكبر من الشخص العادي، ويكون الشعر الدهني دائماً في حالة لمعان غير أنه يتعرض للعديد المشاكل بسبب هذه الدهون، مثل ظهور قشرة الشعر بمعدل كبير أعلي من أنواع الشعر الأخرى وأيضا يتعرض الشعر الدهني إلى التصاق الشوائب والأتربة به كثيراً مما يعرضه للتلف.
أفضل طريقة للعناية بالشعر الدهني
- يجب علي أصحاب الشعر الدهني استخدام الماء الفاتر في غسله بطريقة جيدة.
- يمكن استخدام حامض الليمون الطبيعي أو الخل مع الماء أثناء الغسيل لتنظيف الشعر من الدهون.
- تجنب الأطعمة التي تتسبب في زيادة الإفرازات الدهنية مثل التوابل، المشروبات الساخنة والشكولاتة.
- أيضا تجب الأطعمة التي تحتوي علي نسبة كبيرة من البهارات الحارقة مثل الفلفل بأنواعه.
3 الشعر العادي
هذا النوع من الشعر لا يفتقد إلى الحيوية أو البريق التي يبحث عنها أصحاب الشعر الجاف وأيضا لا يحتوي على كمية كبيرة من الدهون والتي يريد أصحاب الشعر الدهني التخلص منها، فهو من أنواع الشعر المعتدلة التي لا توجد حولها العديد من المشاكل ولكنه أيضا يحتاج إلى الدعم والرعاية حتى لا يتعرض للتقصف والتساقط.
أفضل طريقة للعناية بالشعر العادي
- الابتعاد عن غسل الشعر بالماء البارد أو الساخن.
- تجنب استخدام مستحضرات التجميل الصناعية.
- استخدام زيوت الشعر الأصلية لبقائه رطباً عند تصفيفه.
- تناول الوجبات الغذائية الصحيحة لضمان وصول الغذاء إلي فروة الرأس.
أسباب سقوط الشعر العامة التي عليك تجنبها
- ضعف حركة مرور الدورة الدموية داخل جسم الأنسان وبالتالي تأثيرها سلبياً علي فروة الرأس.
- المرض النفسي أو التوتر العصبي من الأمراض الشائعة التي تؤثر علي نمو الشعر.
- سوء التغذية والوجبات التي لا تحتوي علي نسبة كبيرة من البروتينات كلها من أسباب تساقط الشعر.
- اتباع نظام غذائي حاد من أجل إنقاص الوزن دون العودة إلي الطبيب، وهذا من الأسباب الشائعة.
- حالات الحمي التي تتسبب في ارتفاع درجة الحرارة قد تتسبب في سرعة تساقط الشعر.
- التخدير الكلي الذي يتم عند إجراء العمليات الجراحية يؤثر علي فروة الرأس ويضعفها.
- الحمل والولادة من العوامل المسئولة عن تساقط الشعر مؤقتاً لحين تنتهي الولادة.
نصائح عليك معرفتها لضمان بقاء شعرك بدون مشاكل
- يجب التركيز علي تصفيف الشعر ولمعانه لضمان الحفاظ علي جماله ونعومته.
- يغسل الشعر بالماء الفاتر مرتين خلال أوقات الصيف ومرة في الشتاء أسبوعيا.
- الالتزام بحمام الزيت الخاص كل جمعه حتي تحصل فروة الرأس علي الغذاء اللازم.
- يجب أن يكون الشامبو أو صابون الاستحمام المستخدم من الأنواع الفاخرة وليست الرديئة.
- الزيوت الطبيعية مثل زيت الأركان، زيت الزيتون، زيت الخروع وزيت جوز الهند الأصلية.
- تمشيط شعرك يجب أن يكون برفق، وعند تمشيطه وهو مبلل يلزم استخدام مشط تصفيف واسع.
- في نهاية كل يوم أو يومين عليك فرك فروة رأسك باستخدام أصابعك عبر حركات دائرية وبهدوء.
- عند تمشيط شعرك بعد حالات الولادة أو المصابين بالأنيميا الحادة يلزم أن يكون التمشيط برفق جداً.
- الابتعاد نهائياً عن استخدام الفرشاة أو المشط البلاستيك، لأنها تؤدي إلي تقصف الشعر سريعاً.
- أدوات الشعر الخاصة بك يجب ألا يستخدمها أي شخص، وكذلك عليك ألا تستخدمي أدوات شخص آخر.
- يجب بعد استخدام أدوات التمشيط الخاصة بك تنظيفها وغسلها جيداً بالماء الدافئ والصابون.
وأخيرا يجب أن تعلمي سيدتي أن استخدام المستحضرات الصناعية حتى وإن كانت سريعة المفعول، إلا أنها على المدي البعيد تتسبب في أضرار كبيرة لفروة الرأس وبالتالي تساقط الشعر، وهي من مسببات الصلع الأمامي الذي يصيب الناس بعد سن الأربعين.
