سنتعرف فيما يلي على مراحل الاستجابة الجنسية عند المرأة وأسبابها وكيفية علاجها.
أسباب زيادة التهيج الجنسي عند المرأة
1.الاضطرابات النفسية التي قد تتسبب في ضعف الرغبة الجنسية أو زيادتها بصورة كبيرة.
2.المؤثرات الجنسية التي تتعرض لها المرأة من خلال حاسة السمع أو البصر تزيد من الشهوة الجنسية.
3.الأحاديث المتكررة عن الجنس والجماع والمؤثرات التي تعمل عن طريق حاسة الشم أو اللمس.
4.اضطراب بعض الهرمونات داخل الجسم، يؤدي في بعض الحالات إلي زيادة الرغبة في الممارسة الجنسية.
5.حدوث خلل في وظائف الغدة الدرقية والتي ترتفع معها الرغبة الجنسية عادةً ثم تقل تدريجياً.
6.المرض النفسي المعروف باسم "مانيا" الذي يزيد من الرغبة في ممارسة الجنس باستمرار.
مراحل التهيج الجنسي عند المرأة
-مرحلة الإثارة
عندما تُثار المرأة جنسياً نتيجة العديد من الأسباب التي سبق أن ذكرناها، فإن الأوعية الدموية داخل أعضائها التناسلية تتوسع بدرجة كبيرة ويبدأ الدم في التدفق إلي داخل جدران المهبل، وهو ما يتسبب في مرور السوائل عبر هذه الجدران والتي تعبر هي المصدر الرئيسي للتزليق الذي يجعل المهبل رطباً.
وتتأثر الأعضاء التناسلية الخارجية بهذه الإثارة مثل البظر، فتحة المهبل، شفرتي المهبل الداخلية والخارجية وتصبح متورمة نتيجة لزيادة التدفق الدموي ويبدأ الجزء العلوي من المهبل في التوسع إلي داخل جسم المرأة، وترتفع نبضات القلب ويزيد التنفس وتتحول رقبتها وصدرها إلى اللون الوردي.
-مرحلة قمة الإثارة
كما ذكرنا بأن المؤثرات الجنسية تتسبب في زيادة الاحتقان في الجزء السلفي من الفرج، ويتسبب أيضا في زيادة التورم الجزء السفلي من المهبل وهي المنطقة المسئولة عن الجماع أو كما تُعرف باسم "زهرة الجماع"، حيث تمر هذه المنطقة بعدد الانقباضات المتتالية بإيقاع منتظم عند ارتفاع حالة الرغبة الجنسية.
يرتفع حجم ثدي المرأة عند تعرضها لحالة إثارة كبيرة حيث يزيد الحجم بنسبة 25%، كما أن الدم يتدفق في كل أنحاء الجسم حتى يصل إلى منطقة الحلمة التي تظهر في حالة أقل انتصاباً، وعند وصول المرأة إلى هذه المرحلة فيجب أن تتعرض إلى التحفيز المستمر لتصل إلى قمة النشوة الجنسية ورعشة الجماع.
-مرحلة رعشة الجماع
الرعشة الجنسية هي مرحلة الإفراغ المكثف والممتع للتخلص من حالة الضغط الجنسي أثناء زيادة الشهوة الجنسية أو الجماع، وتتميز الأعضاء التناسلية في هذه المرحلة بتعرضها لانقباضات بواقع 8.0 ثانية بين كل انقباضه وما تليها بما فيها منطقة الإيلاج.
مرحلة الارتخاء
لا تصل بعض النساء إلى حالة الارتخاء بعد حدوث رعشة الجماع التي تحدث عند الرجال، وذلك لأن المرأة يمكنها أن تحصل على رعشة جماع أُخري إذا تمت إثارتها مرة أخري، لأن هناك بعض النساء اللواتي لا يحصلن على نشوة الجماع التي تريدها في كل مرة تمارس فيها العملية الجنسية.
الملاطفة والمداعبة لها دور كبير في حدوث النشوة لدى غالبية النساء والتي تعتمد على التلامس في مناطق الإثارة الجنسية عند المرأة، وفي نهاية هذه المرحلة يعود جسد المرأة إلى حالته الطبيعية، ويختفي التورم وتنتظم معدلات ضربات القلب وسرعة التنفس.
وسائل التغلب على حالة التهيج الجنسي
-وضع خطة يومية للقضاء على أوقات الفراغ واستغلالها في القراءة أو في تنفيذ الأعمال.
-التعود المتكرر على ممارسة العادة السرية عند النساء قد يؤثر سلبياً على حالة غشاء البكارة.
-يجب أن تعلم النساء أن حالة التهيج الجنسي ماهي إلا حالة نفسية لا علاقة لها بالحالة الجسدية.
-ممارسة العمل التطوعي وخاصة مع الأطفال سوف يُساعد في التخلص من حالة التهيج الجنسي.
-تجنب المواقف التي قد تتعرض معها المرأة إلى الرغبة في الممارسات الجنسية حتى لو كانت غير آمنة.
-قد تستوجب بعض الحالات متابعة الطبيب المختص لتحديد أسباب الحالة وعلاجها بالأدوية الفعالة.
وأخيرا تعتبر الرغبة الجنسية هي المحرك الأقوى في العلاقة بين كلا الجنسين، لذا يجب أن يتحكم كل طرف في رغباته في العديد من الحالات التي قد تثر سلباً على مستقبل استمرار العلاقة بينهما أو أن هناك طرف يستجيب بشكل أكثر من الأخر فيجب عليه أن يتفهم ذلك عند ممارسة الجماع.
